SUP Yoga Sunrise & Sunset Sessions
Plongez dans une expérience unique avec notre SUP Yoga, où le calme du yoga fusionne avec l'énergie de l'océan dans un cadre spectaculaire. Vous pratiquerez sur une planche de paddle pendant que le soleil se lève à l'horizon ou se couche dans des couleurs vibrantes, créant une atmosphère incomparable.
Deux moments magiques à choisir
Sunrise Session – Vivez la tranquillité du matin sur la mer, lorsque l'eau est calme et que le soleil se lève lentement à l'horizon. La lumière dorée se reflétant sur l'eau vous enveloppera d'une sensation incroyable.
Sunset Session – Flottez avec l'énergie du coucher du soleil tandis que le ciel se teinte de tons chauds et que la brise marine vous enveloppe dans un état de profonde relaxation.
Âge minimum
6 ans
Horaire du matin
Lundi et jeudi à 6h30
Horaire de l'après-midi
Mardi et vendredi à 18h30
Durée
1h 30m
Point de rencontre
Notre centre à S'Illot (Camí de la Mar, 1)
Prix
35€
Preguntes freqüents
L'activité comprend une planche de paddle avec pagaie, un instructeur de yoga certifié, une combinaison de plongée si nécessaire et un gilet de sauvetage.
Pour participer, il est recommandé d'apporter un maillot de bain, des vêtements confortables pour le yoga comme un short ou des leggings légers, une bouteille d'eau, de la crème solaire et une serviette. Vous pouvez également apporter une casquette, des lunettes de soleil avec attache (de préférence avec un cordon flottant) et un élastique pour les cheveux.
Si la mer n'est pas calme, la séance de yoga aura lieu sur la plage et si possible, des planches SUP seront mises à disposition pour une courte balade. Si les conditions météorologiques sont défavorables, comme des pluies fortes ou des vents violents, nous nous réservons le droit de reprogrammer l'activité pour des raisons de sécurité. Nous vous informerons à l'avance si cela se produit.
Ce n'est pas indispensable, mais il est recommandé d'avoir des connaissances de base en yoga pour profiter au mieux de la session, car de nombreuses postures nécessitent de l'équilibre et du contrôle du corps. Cependant, ce n'est pas exclusif, car nos cours sont conçus pour les débutants et incluent des mouvements doux pour que vous puissiez profiter de l'expérience sur l'eau en toute sécurité et confiance.
Cela fait partie de l'expérience et c'est une occasion de vous rafraîchir. Les planches sont stables, mais si vous tombez, l'eau est peu profonde et nous serons là pour vous assister.
Oui, nous acceptons les participants à partir de 6 ans qui savent nager et peuvent suivre des instructions de base.
Bien qu'il ne soit pas obligatoire d'être un nageur expert, il est important d'avoir des compétences de natation de base, car vous serez dans l'eau.
Nous vous recommandons d'arriver au moins 15 minutes avant la séance afin que nous puissions donner une brève introduction, préparer les planches et nous assurer que vous êtes prêt à commencer à l'heure.
Si vous avez une blessure ou êtes enceinte, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de participer. Notre instructeur pourra apporter des ajustements aux postures, mais il est important de connaître vos limitations pour éviter tout risque.
Vous pouvez laisser vos affaires dans nos casiers sécurisés à notre centre pendant que vous pratiquez le SUP Yoga. Ainsi, vous pourrez profiter de l'activité sans vous soucier de vos effets personnels.
