SUP Yoga Sunrise & Sunset Sessions
Submergeix-te en una experiència única amb el nostre SUP Yoga, on la calma del ioga es fusiona amb l'energia de l'oceà en un entorn espectacular. Practicaràs sobre una taula de paddle surf mentre el sol s'aixeca a l'horitzó o es pon en colors intensos, creant un ambient inigualable.
Dos moments màgics per triar
Sunrise Session – Viu la tranquil·litat de l'alba al mar, quan l'aigua està en calma i el sol emergeix lentament a l'horitzó. La llum daurada reflectint-se sobre l'aigua t'envoltarà d'una sensació increïble.
Sunset Session – Flueix amb l'energia del capvespre mentre el cel es tenyeix de tons càlids i la brisa marina t'envolta en un estat de profunda relaxació.
Edat mínima
6 anys
Horari matí
Dilluns i dijous a les 6:30h
Horari tarda
Dimarts i divendres a les 18:30h
Durada
1h 30m
Punt de trobada
El nostre centre a S'Illot (Camí de la Mar, 1)
Preu
35€
Preguntes freqüents
L'activitat inclou una taula de paddle surf amb rem, un instructor certificat de ioga, un vestit de neoprè si és necessari i una armilla salvavides.
Per participar, és recomanable portar banyador, roba còmoda per fer ioga com una malla curta o leggins lleugers, una ampolla d'aigua, protector solar i una tovallola. També pots portar una gorra, ulleres de sol amb subjecció (preferiblement amb un cordó flotant) i una corda per lligar-te els cabells.
Si la mar no està calma, la classe de ioga es farà sobre la platja i després, si és possible, es brindaran les taules de SUP per a un breu passeig. Si les condicions meteorològiques no són favorables, com pluja intensa o vents forts, ens reservem el dret de reprogramar l'activitat per motius de seguretat. T'avisarem amb antelació si això passa.
No és imprescindible, però és recomanable tenir un coneixement mínim de ioga per aprofitar millor la sessió, ja que moltes postures requereixen equilibri i control corporal. De totes formes, no és excloent, les nostres classes estan dissenyades per a principiants i amb moviments suaus perquè gaudeixis de l'experiència a l'aigua amb seguretat i confiança.
És part de l'experiència i una oportunitat per refrescar-te. Les taules són estables, però si caus, l'aigua és poc profunda i estarem allà per ajudar-te.
Sí, acceptem participants a partir de 6 anys que sàpiguen nedar i puguin seguir instruccions bàsiques.
Tot i que no és obligatori ser un nedador expert, sí que és important tenir habilitats bàsiques de natació, ja que estaràs a l'aigua.
Et recomanem arribar almenys 15 minuts abans de la sessió per poder fer una breu introducció, preparar les taules i assegurar-nos que estiguis llest per començar a temps.
Si tens alguna lesió o estàs embarassada, et suggerim que parlis amb el teu metge abans de participar. El nostre instructor podrà fer algunes modificacions a les postures, però és important estar al corrent de les teves limitacions per evitar qualsevol risc.
Pots deixar les teves pertinences als nostres armariets segurs al nostre centre mentre practiques SUP Yoga. D'aquesta manera, podràs gaudir de l'activitat sense preocupar-te pels teus objectes personals.
